À une époque pendant laquelle nos pensées et sentiments alimentent les forces auxquelles nous faisons face, il n'est nulle arme telle qu'un esprit libre de toute émotion indésirable. Durant ma prochaine session, nous nous entraînerons à libérer nos choix des effets des émotions négatives en suivant un processus à trois étapes : RECONNAÎTRE que les sentiments et émotions qui influencent votre état d'esprit et vos prises de décisions vous appartiennent. RÉFLÉCHIR sur les circonstances ne dépendant pas de vous et qui ont entraîné votre état émotionnel ; accueillez cette expérience sans réagir. LIBÉRER ces sentiments au lieu de chercher à les conserver, ce qui rendra possibles des processus de pensée indépendants de toute influence émotionnelle négative. Tout le monde est invité à m'accompagner lors de mon voyage méditatif continu vers la maîtrise de l'état d'esprit. Joignez-vous à moi, votre ami et guide émotionnel Gol, lors d'un rassemblement inter-bastions au Cercle de méditation du rivage de la Nature. Perfectionnez-vous. Privez vos ennemis de leur nourriture.