Hoy, cuando nuestros propios pensamientos y sentimientos avivan las fuerzas en nuestra contra, no hay mejor arma que una mente libre de emociones indeseadas. En mi próxima sesión practicaremos cómo liberar nuestras decisiones de los efectos de las emociones negativas, a través de un proceso de tres pasos: RECONOCE como tuyos los sentimientos y emociones que influyen en tu mentalidad y tus decisiones. REFLEXIONA sobre las circunstancias bajo y fuera de tu control que te han llevado a tu situación emocional; acepta la experiencia sin reaccionar. LIBÉRATE de esos sentimientos en lugar de aferrarte a ellos, dando espacio a procesos de pensamiento libres de influencias emocionales negativas. Te invito a acompañarme en mi actual viaje meditativo hacia el dominio del estado mental. Únete a mí, tu camarada y guía emocional Gol, en un encuentro entre bastiones en el Círculo de Meditación de la Costa de la Naturaleza. Conviértete en alguien mejor. No alimentes a tus enemigos.